nước tương giảm natri với gia vị (không đường thêm)
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Ít calo
- Hàm lượng natri cao
nước tương giảm natri với gia vị (không đường thêm) có chỉ số đường huyết là 20, bằng với Nước tương nguyên bản (20). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước tương
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nước tương giảm natri với gia vị (không đường thêm) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 5.6 g |
| Đường (tổng) | 0.6 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.8 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 3500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít calo
- Không thêm đường
- Chứa một ít protein
- Hàm lượng natri cao
- Thực phẩm chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nước tương giảm natri với gia vị (không đường thêm) là bao nhiêu?
nước tương giảm natri với gia vị (không đường thêm) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
nước tương giảm natri với gia vị (không đường thêm) có phù hợp cho người kháng insulin không?
nước tương giảm natri với gia vị (không đường thêm) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước tương có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước tương trong cơ sở dữ liệu này, Nước tương thay thế ít natri từ nấm có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.1 trên 100 g).
Xem nước tương giảm natri với gia vị (không đường thêm) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
