Phi lê cá Pollock
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
Phi lê cá Pollock không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 28 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phi lê cá Pollock là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
72
Calo
0 g
Carbohydrate
16.5 g
Protein
0.7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 72 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Chất béo | 0.7 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
15%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Không có carbohydrate và đường
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phi lê cá Pollock là bao nhiêu?
Phi lê cá Pollock không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Phi lê cá Pollock có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phi lê cá Pollock không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Phi lê cá Pollock trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
