Cá sống
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Không có tải lượng glycemic
- Không có chất xơ
Cá sống không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 23 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá sống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
0 g
Carbohydrate
22 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không có tải lượng glycemic
- Giàu protein, ít chất béo
- Xử lý tối thiểu
- Không có chất xơ
- Có khả năng chứa chất ô nhiễm (thủy ngân, ký sinh trùng)
- Thiếu các hợp chất thực vật có lợi
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá sống là bao nhiêu?
Cá sống không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá sống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá sống không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Cá sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
