Pectin trái cây
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Pectin trái cây có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Pectin trái cây xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Pectin trái cây là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số glycemic và tải lượng rất thấp
- ✓ Chất xơ hòa tan rất cao
- ✓ Không thêm đường
- ✗ Chiết xuất qua xử lý cao
- ✗ Hàm lượng protein rất thấp
- ✗ Đa dạng vi chất dinh dưỡng tối thiểu
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 45g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 30g |
| Hoà tan | 30g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 35mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pectin trái cây là bao nhiêu?
Pectin trái cây có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Pectin trái cây có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pectin trái cây có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Pectin trái cây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pectin trái cây có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →