Pectin trái cây
GI thấp
GL 4.5 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Chất cô lập đã qua chế biến kỹ
Pectin trái cây có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pectin trái cây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 30 g |
| Hoà tan | 30 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 35 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Nguồn cung cấp chất xơ hòa tan tuyệt vời
- Chất cô lập đã qua chế biến kỹ
- Thiếu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pectin trái cây là bao nhiêu?
Pectin trái cây có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4.5 trên 100 g.
Pectin trái cây có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pectin trái cây có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Pectin trái cây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pectin trái cây có tải lượng đường huyết 4.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Pectin trái cây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
