ớt chuông trắng
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- hàm lượng vitamin C cao
- hàm lượng protein thấp
ớt chuông trắng có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Ớt chuông nguyên bản (15).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ớt chuông
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Ớt chuông - GI 15 · GL 1 trên 100 g dicedsalad
Hỗn hợp ớt chuông, hành tây và rau mùi băm nhỏ - GI 15 · GL 1 trên 100 g fried
Ớt chuông chiên - GI 15 · GL 1 trên 100 g red
Ớt chuông đỏ - GI 15 · GL 1 trên 100 g roastedred
Ớt chuông đỏ nướng lò - ớt chuông hấpGI 15 · GL 1 trên 100 g steamed
- ớt chuông luộcGI 15 · GL 1 trên 100 g boiled
- +8 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ớt chuông trắng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 27 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng vitamin C cao
- chỉ số đường huyết thấp
- giàu chất xơ
- hàm lượng protein thấp
- hàm lượng chất béo thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ớt chuông trắng là bao nhiêu?
ớt chuông trắng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
ớt chuông trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
ớt chuông trắng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Ớt chuông có tải lượng đường huyết thấp nhất?
ớt chuông trắng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ớt chuông trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem ớt chuông trắng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
