Oligosaccharides
GI thấp
GL 4.8 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Hàm lượng protein thấp
Oligosaccharides có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Oligosaccharides là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 200 kcal |
| Carbohydrate | 95 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 90 g |
| Hoà tan | 27 g |
| Không hoà tan | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột
- Xử lý tối thiểu
- Hàm lượng protein thấp
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Oligosaccharides là bao nhiêu?
Oligosaccharides có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4.8 trên 100 g.
Oligosaccharides có phù hợp cho người kháng insulin không?
Oligosaccharides có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Oligosaccharides ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Oligosaccharides có tải lượng đường huyết 4.8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Oligosaccharides trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
