nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Ít chất béo bão hòa
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Qua xử lý nhẹ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 8g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 1.05g |
| Không hoà tan | 2.45g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 1.2g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 0.8g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) là bao nhiêu?
nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) có phù hợp cho người kháng insulin không?
nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
nước sốt nấm chay (với chất xơ yến mạch hoặc bột đậu gà) có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →