Nước Benecol
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g4/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Chứa stanol thực vật để giảm cholesterol
- Chứa đường đã thêm
Nước Benecol có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước Benecol là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
45
Calo
6.5 g
Carbohydrate
1.2 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 4.5 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 1.1 g |
| Natri | 35 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa stanol thực vật để giảm cholesterol
- Ít chất béo bão hòa
- Chứa đường đã thêm
- Chế biến nhiều
- Ít chất xơ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước Benecol là bao nhiêu?
Nước Benecol có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Nước Benecol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước Benecol có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước Benecol ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước Benecol có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nước Benecol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
