Sinh tố dâu rừng

GI 35 · ThấpGL 10 / ly8/10

GI thấp

35 GI

GL 10 trên ly (250 g) · GL 4 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Sinh tố dâu rừng có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.

Cập nhật 1 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Sinh tố dâu rừng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

11 g

Carbohydrate

0.7 g

Protein

0.3 g

Chất béo

mỗi 100g

35%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Sinh tố dâu rừng là bao nhiêu?

Sinh tố dâu rừng có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 10; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.

Sinh tố dâu rừng có phù hợp cho người kháng insulin không?

Sinh tố dâu rừng có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Sinh tố dâu rừng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Sinh tố dâu rừng có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Sinh tố dâu rừng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.