Trà đen pha
Không có chỉ số đường huyết10/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 10/10
- Không gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Thiếu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu
Trà đen pha không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #173227 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Trà đen pha
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trà đen pha là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cup, (8 fl oz) | 237 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
1
Calo
0.3 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 1 kcal |
| Carbohydrate | 0.3 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 3 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Giàu polyphenol có lợi
- Thiếu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu
- Chứa caffeine (có thể ảnh hưởng đến độ nhạy cortisol/insulin)
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trà đen pha là bao nhiêu?
Trà đen pha không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.3 g trên 100 g).
Trà đen pha có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trà đen pha không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Trà đen pha trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
