đồ uống từ quả mọng

GI 55 · Trung bìnhGL 15 / ly2/10

GI trung bình

55 GI

GL 15 trên ly (250 g) · GL 6 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

đồ uống từ quả mọng có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 15.

Cập nhật 2 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

đồ uống từ quả mọng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

11 g

Carbohydrate

0.1 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

80%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của đồ uống từ quả mọng là bao nhiêu?

đồ uống từ quả mọng có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 15; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.

đồ uống từ quả mọng có phù hợp cho người kháng insulin không?

đồ uống từ quả mọng có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

đồ uống từ quả mọng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

đồ uống từ quả mọng có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem đồ uống từ quả mọng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.