Nuggets gà chiên không dầu
GI thấp
GL 8.4 trên miếng điển hình (120 g) · GL 7 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết vừa phải
- Hàm lượng natri vừa phải
Nuggets gà chiên không dầu có chỉ số đường huyết là 50, cao hơn Nuggets gà cổ điển nguyên bản (45). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 8.4.
Cập nhật 31 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Nuggets gà cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nuggets gà chiên không dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết vừa phải
- Hàm lượng protein cao
- Ít đường thêm vào
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ
- Sản phẩm thịt chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nuggets gà chiên không dầu là bao nhiêu?
Nuggets gà chiên không dầu có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 8.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Nuggets gà chiên không dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nuggets gà chiên không dầu có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nuggets gà cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Nuggets gà chiên không dầu có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Nuggets gà cổ điển trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).
Xem Nuggets gà chiên không dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
