Nhồi bánh ngô phô mai
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nhồi bánh ngô phô mai có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Nhồi bánh ngô phô mai xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nhồi bánh ngô phô mai phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số protein từ phô mai và trứng
- ✓ Cung cấp canxi từ phô mai
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Chứa ngũ cốc tinh chế và đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 32g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 9g |
| Bão hoà | 4.5g |
| Không bão hoà | 3.5g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nhồi bánh ngô phô mai là bao nhiêu?
Nhồi bánh ngô phô mai có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nhồi bánh ngô phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nhồi bánh ngô phô mai có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nhồi bánh ngô phô mai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nhồi bánh ngô phô mai có tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →