Nam việt quất khô muối biển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nam việt quất khô muối biển có chỉ số đường huyết 62, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 51 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các fruits khác, Nam việt quất khô muối biển xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nam việt quất khô muối biển phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Chứa một số chất béo không bão hòa
- ✗ Lượng đường thêm vào cực kỳ cao
- ✗ Chỉ số glycemic rất cao
- ✗ Được chế biến với muối natri thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 325 kcal |
| Carbohydrate | 82g |
| Đường (tổng) | 72g |
| Tự nhiên | 7.0g |
| Thêm vào | 65g |
| Chất xơ | 5.7g |
| Hoà tan | 1.7g |
| Không hoà tan | 4g |
| Protein | 0.2g |
| Chất béo | 1.2g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 1.1g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nam việt quất khô muối biển là bao nhiêu?
Nam việt quất khô muối biển có chỉ số đường huyết 62, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 51 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nam việt quất khô muối biển có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nam việt quất khô muối biển có chỉ số đường huyết trung bình (62). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nam việt quất khô muối biển ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nam việt quất khô muối biển có tải lượng đường huyết 51 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →