mứt việt quất không đường

GI 30 · ThấpGL 5 / 100 g6/10

GI thấp

30 GI

GL 5 trên 100 g

Điểm Logi 6/10
  • Ít đường bổ sung
  • Chứa chất tạo ngọt không sinh năng lượng

mứt việt quất không đường có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

mứt việt quất không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

60
Calo
18 g
Carbohydrate
0.5 g
Protein
0.1 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo60 kcal
Carbohydrate18 g
Đường (tổng)6 g
Tự nhiên6 g
Thêm vào0 g
Chất xơ2.5 g
Hoà tan0.8 g
Không hoà tan1.7 g
Protein0.5 g
Chất béo0.1 g
Bão hoà0 g
Không bão hoà0.1 g
Natri10 mg

Mức độ chế biến

70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Ít đường bổ sung
  • Chứa chất chống oxy hóa từ việt quất
  • Hàm lượng chất xơ trung bình
  • Chứa chất tạo ngọt không sinh năng lượng
  • Mức độ chế biến trung bình
  • Hàm lượng protein thấp

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của mứt việt quất không đường là bao nhiêu?

mứt việt quất không đường có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.

mứt việt quất không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?

mứt việt quất không đường có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

mứt việt quất không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

mứt việt quất không đường có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem mứt việt quất không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.