Mousse hạt chia sữa dừa
GI thấp
GL 3 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2 trên 100 g
Mousse hạt chia sữa dừa có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mousse hạt chia sữa dừa là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 7.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mousse hạt chia sữa dừa là bao nhiêu?
Mousse hạt chia sữa dừa có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Mousse hạt chia sữa dừa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mousse hạt chia sữa dừa có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mousse hạt chia sữa dừa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mousse hạt chia sữa dừa có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
-
Bánh muffin bột hạnh nhân, hạt chia và hạt lanh (ít carb) GI 15 -
Pudding hạt chia và hạt lanh với quả mọng GI 30 -
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm GI 40 -
Pudding hạt chia với mousse trái cây GI 35 -
Mứt hạt chia GI 40 -
Mứt hạt chia và erythritol GI 10 -
Pudding hạt chia sữa chua chanh GI 35 -
Mứt cam và hạt chia GI 40
Xem Mousse hạt chia sữa dừa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
