Món tráng miệng kem trứng
GI cao
GL 15 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số đường huyết cao
Món tráng miệng kem trứng có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 4 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
Pudding hạt chia - GL 12 trên 100 g Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
bánh pudding kê - GL 5 trên 100 g Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.
Kissel quả mọng không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Món tráng miệng kem trứng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 13 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 10 g |
| Chất xơ | 0.1 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0.1 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Lượng protein vừa phải
- Chỉ số đường huyết cao
- Chứa đường thêm
- Hàm lượng chất xơ tối thiểu
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Món tráng miệng kem trứng là bao nhiêu?
Món tráng miệng kem trứng có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 15 trên 100 g.
Món tráng miệng kem trứng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Món tráng miệng kem trứng có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Pudding hạt chia.
Món tráng miệng kem trứng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Món tráng miệng kem trứng có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Món tráng miệng kem trứng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
