Món tráng miệng kem trứng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Món tráng miệng kem trứng có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Món tráng miệng kem trứng xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Món tráng miệng kem trứng có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 3.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✓ Lượng protein vừa phải
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
- ✗ Chứa đường thêm
- ✗ Hàm lượng chất xơ tối thiểu
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 13g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 10g |
| Chất xơ | 0.1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0.1g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Món tráng miệng kem trứng là bao nhiêu?
Món tráng miệng kem trứng có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Món tráng miệng kem trứng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Món tráng miệng kem trứng có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Món tráng miệng kem trứng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Món tráng miệng kem trứng có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →