bánh pudding kê
GI trung bình
GL 18 trên cốc điển hình (150 g) · GL 12 trên 100 g
bánh pudding kê có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 18.
Cập nhật 4 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh pudding kê là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh pudding kê là bao nhiêu?
bánh pudding kê có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 18; trên 100 g tải lượng đường huyết là 12.
bánh pudding kê có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh pudding kê có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh pudding kê ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh pudding kê có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem bánh pudding kê trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
