Mì ống phô mai chế biến sẵn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mì ống phô mai chế biến sẵn có chỉ số đường huyết 64, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Mì ống phô mai chế biến sẵn xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Mì ống phô mai chế biến sẵn phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số protein
- ✓ Cung cấp năng lượng nhanh
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Chế biến siêu tinh chế với carbohydrate tinh luyện
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 15.5g |
| Đường (tổng) | 2.4g |
| Tự nhiên | 0.4g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 0.7g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.5g |
| Protein | 3.6g |
| Chất béo | 3.2g |
| Bão hoà | 1.7g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 570mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ống phô mai chế biến sẵn là bao nhiêu?
Mì ống phô mai chế biến sẵn có chỉ số đường huyết 64, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Mì ống phô mai chế biến sẵn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ống phô mai chế biến sẵn có chỉ số đường huyết trung bình (64). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Mì ống phô mai chế biến sẵn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì ống phô mai chế biến sẵn có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →