Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà
GI thấp
GL 8 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa lượng natri vừa phải
Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 14 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.2 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2.2 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Nguồn protein nạc tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa lượng natri vừa phải
- Chứa chất béo bão hòa từ sốt kem
- Mức độ chế biến trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà là bao nhiêu?
Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Mì ống nguyên cám sốt kem rau chân vịt với gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
