Mì cá cà rốt
GI thấp
GL 0.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2.4 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri cao
Mì cá cà rốt có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.4.
Cập nhật 16 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Mì cá
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì cá cà rốt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng đường thêm thấp
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Lượng chất béo bão hòa vừa phải
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì cá cà rốt là bao nhiêu?
Mì cá cà rốt có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.4.
Mì cá cà rốt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì cá cà rốt có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Mì cá có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Mì cá cà rốt có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mì cá trong cơ sở dữ liệu này (2.4 trên 100 g).
Xem Mì cá cà rốt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
