Mì cá cà rốt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mì cá cà rốt có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2.4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, Mì cá cà rốt xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mì cá cà rốt là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✓ Hàm lượng đường thêm thấp
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Lượng chất béo bão hòa vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 12g |
| Chất béo | 12g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 500mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì cá cà rốt là bao nhiêu?
Mì cá cà rốt có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2.4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Mì cá cà rốt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì cá cà rốt có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì cá cà rốt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì cá cà rốt có tải lượng đường huyết 2.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →