Men dinh dưỡng
GI thấp
GL 0.4 trên miếng (7 g) · GL 6 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Sản phẩm men đã qua chế biến kỹ
Men dinh dưỡng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng (7 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.4.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #175043 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Men dinh dưỡng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 4 g | 0.2 |
| 1 packet | 7 g | 0.4 |
| 1 muỗng canh | 12 g | 0.7 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 325 kcal |
| Carbohydrate | 41 g |
| Đường (tổng) | 0.3 g |
| Tự nhiên | 0.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 27 g |
| Hoà tan | 7 g |
| Không hoà tan | 20 g |
| Protein | 40 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn chất xơ tuyệt vời
- Sản phẩm men đã qua chế biến kỹ
- Có thể gây khó chịu tiêu hóa ở một số người
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Men dinh dưỡng
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Men dinh dưỡng là bao nhiêu?
Men dinh dưỡng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng (7 g) có tải lượng đường huyết là 0.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.
Men dinh dưỡng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Men dinh dưỡng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Men dinh dưỡng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Men dinh dưỡng có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Men dinh dưỡng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
