matcha latte sữa yến mạch
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Chứa chất chống oxy hóa từ matcha
- Chứa đường bổ sung
matcha latte sữa yến mạch có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
matcha latte sữa yến mạch là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 48 kcal |
| Carbohydrate | 8.5 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 2.5 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 38 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất chống oxy hóa từ matcha
- Ít chất béo bão hòa
- Có chứa một lượng chất xơ
- Chứa đường bổ sung
- Mức độ chế biến trung bình
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của matcha latte sữa yến mạch là bao nhiêu?
matcha latte sữa yến mạch có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
matcha latte sữa yến mạch có phù hợp cho người kháng insulin không?
matcha latte sữa yến mạch có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
matcha latte sữa yến mạch ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
matcha latte sữa yến mạch có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem matcha latte sữa yến mạch trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
