thức uống thay thế bữa ăn
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- chứa protein và chất xơ
- sản phẩm siêu chế biến
thức uống thay thế bữa ăn có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thức uống thay thế bữa ăn là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 2.8 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- chứa protein và chất xơ
- được bổ sung vitamin và khoáng chất
- sản phẩm siêu chế biến
- có chứa đường bổ sung
- chỉ số đường huyết trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thức uống thay thế bữa ăn là bao nhiêu?
thức uống thay thế bữa ăn có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
thức uống thay thế bữa ăn có phù hợp cho người kháng insulin không?
thức uống thay thế bữa ăn có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
thức uống thay thế bữa ăn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thức uống thay thế bữa ăn có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thức uống thay thế bữa ăn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
