Lớp phủ đường
GI cao
GL 60 trên 100 g
- Hàm lượng natri thấp
- Chỉ số đường huyết cực cao
Lớp phủ đường có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Thành phần này mang lại kết cấu phong phú, kem mịn và hương vị sô-cô-la tương tự như lớp phủ ngoài (frosting) nhưng với chỉ số GI thấp hơn đáng kể là 10 và GL là 1.
Mousse sô cô la bơ (với quả monk) - GL 1 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế lớp phủ ngọt ngào, hấp dẫn với tác động đường huyết tối thiểu so với loại phủ nhiều đường.
Kem dừa với vani và chất làm ngọt monk fruit - Phô mai mascarpone với bơ hạnh nhân thô và quếGL 1 trên 100 g Các chất béo lành mạnh và protein trong hỗn hợp này mang lại cảm giác kem mịn, thỏa mãn trong miệng trong khi vẫn giữ tải lượng đường huyết ở mức chỉ 1.
Các dạng của Lớp phủ đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lớp phủ đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 430 kcal |
| Carbohydrate | 75 g |
| Đường (tổng) | 74 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 74 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng natri thấp
- Hàm lượng nước tối thiểu
- Chỉ số đường huyết cực cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chứa dầu cọ đã qua chế biến kỹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lớp phủ đường là bao nhiêu?
Lớp phủ đường có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 60 trên 100 g.
Lớp phủ đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lớp phủ đường có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Mousse sô cô la bơ (với quả monk).
Dạng nào của Lớp phủ đường có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Lớp phủ đường trong cơ sở dữ liệu này, kem socola có tải lượng đường huyết thấp nhất (53 trên 100 g).
Xem Lớp phủ đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
