Lát bí ngòi sống với quả óc chó

GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g9/10

GI thấp

15 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Lát bí ngòi sống với quả óc chó có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Bí ngòi nguyên bản (15).

Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Lát bí ngòi sống với quả óc chó là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

5.5 g

Carbohydrate

2.5 g

Protein

5.2 g

Chất béo

mỗi 100g

10%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Lát bí ngòi sống với quả óc chó là bao nhiêu?

Lát bí ngòi sống với quả óc chó có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Lát bí ngòi sống với quả óc chó có phù hợp cho người kháng insulin không?

Lát bí ngòi sống với quả óc chó có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Bí ngòi có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Bí ngòi trong cơ sở dữ liệu này, Bí ngòi có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.5 trên 100 g).

Xem Lát bí ngòi sống với quả óc chó trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.