Sốt achiote
GI 35 · ThấpGL 10 / 100 g4/10
GI thấp
35 GI
GL 10 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Chứa chất xơ từ hạt điều màu
- Hàm lượng natri cao
Sốt achiote có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 24 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt achiote là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
200
Calo
30 g
Carbohydrate
4 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 200 kcal |
| Carbohydrate | 30 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 2500 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ hạt điều màu
- Ít đường bổ sung
- Hàm lượng natri cao
- Gia vị chế biến sẵn
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt achiote là bao nhiêu?
Sốt achiote có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
Sốt achiote có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt achiote có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt achiote ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt achiote có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt achiote trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
