Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Chứa rau củ
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chất xơ thấp so với rau sống
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 4g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 2.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.8g |
| Không bão hoà | 1.7g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà là bao nhiêu?
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →