Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 23 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Tải lượng glycemic thấp
- Chứa rau củ
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chất xơ thấp so với rau sống
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà là bao nhiêu?
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nồi hầm bí ngòi và sữa chua gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
