Lát đào đóng hộp trong nước
GI thấp
GL 0.9 trên lát điển hình (30 g) · GL 3 trên 100 g
- Không thêm đường
- Mất một số dưỡng chất do quá trình chế biến
Lát đào đóng hộp trong nước có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Lát đào nguyên bản (42). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.9.
Cập nhật 22 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Lát đào
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lát đào đóng hộp trong nước là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 30 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 6.5 g |
| Tự nhiên | 6.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm đường
- Ít calo và tải đường huyết thấp
- Giữ lại chất xơ và dưỡng chất
- Mất một số dưỡng chất do quá trình chế biến
- Ít chất xơ hơn so với trái đào nguyên quả
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lát đào đóng hộp trong nước là bao nhiêu?
Lát đào đóng hộp trong nước có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Lát đào đóng hộp trong nước có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lát đào đóng hộp trong nước có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Lát đào có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Lát đào đóng hộp trong nước có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Lát đào trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).
Xem Lát đào đóng hộp trong nước trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
