Lát đào đóng hộp trong nước
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lát đào đóng hộp trong nước có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các fruits khác, Lát đào đóng hộp trong nước xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Lát đào đóng hộp trong nước là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Ít calo và tải đường huyết thấp
- ✓ Giữ lại chất xơ và dưỡng chất
- ✗ Mất một số dưỡng chất do quá trình chế biến
- ✗ Ít chất xơ hơn so với trái đào nguyên quả
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 30 kcal |
| Carbohydrate | 7.5g |
| Đường (tổng) | 6.5g |
| Tự nhiên | 6.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 2mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lát đào đóng hộp trong nước là bao nhiêu?
Lát đào đóng hộp trong nước có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Lát đào đóng hộp trong nước có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lát đào đóng hộp trong nước có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lát đào đóng hộp trong nước ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lát đào đóng hộp trong nước có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →