đào nướng
GI 42 · ThấpGL 5 / 100 g8/10
GI thấp
42 GI
GL 5 trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- ít calo
- chỉ số đường huyết trung bình
đào nướng có chỉ số đường huyết là 42, bằng với Đào nguyên bản (42).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Đào
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đào nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
45
Calo
11 g
Carbohydrate
1 g
Protein
0.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 9 g |
| Tự nhiên | 9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.18 g |
| Natri | 0 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- ít calo
- không thêm đường
- chứa chất xơ và vitamin
- chỉ số đường huyết trung bình
- hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đào nướng là bao nhiêu?
đào nướng có chỉ số đường huyết là 42 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
đào nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
đào nướng có chỉ số đường huyết thấp (42), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Đào có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Đào trong cơ sở dữ liệu này, Đào có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem đào nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
