Đào đóng hộp nửa quả

GI 58 · Trung bìnhGL 11.6 / 100 g4/10

GI trung bình

58 GI

GL 11.6 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

Đào đóng hộp nửa quả có chỉ số đường huyết là 58, cao hơn Đào nguyên bản (42).

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #169112 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Đào đóng hộp nửa quả là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

19.94 g

Carbohydrate

0.45 g

Protein

0.1 g

Chất béo

mỗi 100g

70%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Đào đóng hộp nửa quả là bao nhiêu?

Đào đóng hộp nửa quả có chỉ số đường huyết là 58 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 11.6 trên 100 g.

Đào đóng hộp nửa quả có phù hợp cho người kháng insulin không?

Đào đóng hộp nửa quả có chỉ số đường huyết trung bình (58). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

Dạng nào của Đào có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Đào trong cơ sở dữ liệu này, Lát đào đóng hộp trong nước có tải lượng đường huyết thấp nhất (2.3 trên 100 g).

Xem Đào đóng hộp nửa quả trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.