Đào đóng hộp nửa quả
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Đào đóng hộp nửa quả có chỉ số đường huyết 58, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các fruits khác, Đào đóng hộp nửa quả xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Đào đóng hộp nửa quả phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✓ Ít chất béo
- ✓ Cung cấp độ ẩm
- ✗ Đường thêm cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Ít protein và chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 66 kcal |
| Carbohydrate | 16g |
| Đường (tổng) | 15g |
| Tự nhiên | 8.0g |
| Thêm vào | 7g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 4mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đào đóng hộp nửa quả là bao nhiêu?
Đào đóng hộp nửa quả có chỉ số đường huyết 58, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Đào đóng hộp nửa quả có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đào đóng hộp nửa quả có chỉ số đường huyết trung bình (58). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Đào đóng hộp nửa quả ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Đào đóng hộp nửa quả có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →