khối sô cô la
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
khối sô cô la có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, khối sô cô la xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
khối sô cô la là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một ít chất xơ
- ✓ Chứa một ít protein
- ✗ Rất nhiều đường thêm vào
- ✗ Tải lượng đường huyết cao
- ✗ Chất béo bão hòa cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 500 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 50g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 45g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 30g |
| Bão hoà | 18g |
| Không bão hoà | 12g |
| Natri | 30mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của khối sô cô la là bao nhiêu?
khối sô cô la có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
khối sô cô la có phù hợp cho người kháng insulin không?
khối sô cô la có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
khối sô cô la ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
khối sô cô la có tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →