Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello
GI trung bình
GL 25 trên 100 g
- Chứa protein hạnh nhân và chất béo lành mạnh
- Hàm lượng đường bổ sung rất cao
Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello có chỉ số đường huyết là 55, bằng với Raffaello nguyên bản (55).
Cập nhật 9 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Bánh bột hạnh nhân hạt lanh (với cỏ ngọt/la hán quả)GL 1 trên 100 g Những sản phẩm này loại bỏ đường tinh luyện và dựa vào chất béo không bão hòa đơn lành mạnh từ hạnh nhân để ổn định đường huyết tốt hơn.
- GL 8 trên 100 g Sô-cô-la đen với hàm lượng cacao cao cung cấp chất chống oxy hóa và lượng đường thấp hơn đáng kể so với các loại bánh kẹo thông thường.
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường - GL 17.1 trên 100 g Việc sử dụng bột dừa làm tăng hàm lượng chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thụ glucose và giảm tác động đường huyết tổng thể.
Bột dừa
Các dạng của Raffaello
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 620 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 38 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 32 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 47 g |
| Bão hoà | 32 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein hạnh nhân và chất béo lành mạnh
- Hàm lượng chất xơ vừa phải đối với một loại đồ ngọt
- Hàm lượng đường bổ sung rất cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao từ dầu/chất béo dừa
- Tải lượng đường huyết cao trên mỗi khẩu phần
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello là bao nhiêu?
Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 25 trên 100 g.
Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh bột hạnh nhân hạt lanh (với cỏ ngọt/la hán quả).
Dạng nào của Raffaello có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Raffaello trong cơ sở dữ liệu này (25 trên 100 g).
Xem Kẹo dừa hạnh nhân Raffaello trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
