Raffaello
GI trung bình
GL 30 trên miếng điển hình (120 g) · GL 25 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
Raffaello có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 30.
Cập nhật 20 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Raffaello
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Raffaello là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 620 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 38 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 35 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 47 g |
| Bão hoà | 29 g |
| Không bão hoà | 16 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ
- Có protein
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
- Tải lượng glycemic cao
- Lượng đường thêm vào cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Raffaello là bao nhiêu?
Raffaello có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 30; trên 100 g tải lượng đường huyết là 25.
Raffaello có phù hợp cho người kháng insulin không?
Raffaello có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua dừa.
Dạng nào của Raffaello có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Raffaello có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Raffaello trong cơ sở dữ liệu này (25 trên 100 g).
Xem Raffaello trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
