kem tươi không đường
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
kem tươi không đường chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 19 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Contains less saturated fat and more protein, beneficial for people with insulin resistance.
Phô mai tươi ít béo - GL 1 trên 100 g It has very low saturated fat and sugar content, and high protein.
Skyr không béo - GL 1 trên 100 g It contains no animal fats and has a more favorable fatty acid profile.
Nước dừa tự nhiên không đường
Các dạng của Kem sữa
- GI 30 · GL 1 trên 100 g
Kem sữa - GI 10 · GL 0.4 trên 100 g scallion
kem hành lá - GI 15 · GL 1 trên 100 g semi skimmed
Kem sữa 18% - Món tráng miệng mascarpone hạt dẻ cười với chất tạo ngọt tự nhiênGI 20 · GL 2 trên 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 trên 100 g strawberry
kem dâu tây - GI 65 · GL 14 trên 100 g vanilla
kem vani - GI 55 · GL 15 trên 100 g chocolate
kem cacao - +8 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem tươi không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Chất béo | 35 g |
| Bão hoà | 22 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng đường thấp
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
- Thiếu chất xơ
- Hàm lượng calo cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem tươi không đường là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của kem tươi không đường chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
kem tươi không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của kem tươi không đường chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Kem sữa có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Kem sữa trong cơ sở dữ liệu này, kem hành lá có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem kem tươi không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
