Sô-cô-la nóng với kem tươi
GI trung bình
GL 12 trên 100 g
- Chứa một lượng protein từ sữa
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Sô-cô-la nóng với kem tươi có chỉ số đường huyết là 65, cao hơn Kem tươi đánh nguyên bản (39).
Cập nhật 5 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Cung cấp chất chống oxy hóa và năng lượng ổn định mà không gây tăng đột biến đường huyết như các loại siro sô-cô-la.
Matcha latte - Cà phê rau diếp xoăn với nước cốt dừaGL 1 trên 100 g Mang lại hương vị rang đậm đà cùng chất xơ prebiotic hỗ trợ sức khỏe đường ruột và điều hòa đường huyết.
Các dạng của Kem tươi đánh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sô-cô-la nóng với kem tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 15 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 12 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Chất béo | 6.2 g |
| Bão hoà | 4.1 g |
| Không bão hoà | 2.1 g |
| Natri | 55 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein từ sữa
- Hàm lượng nước vừa phải
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Lượng chất béo bão hòa đáng kể từ kem tươi đánh bông
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sô-cô-la nóng với kem tươi là bao nhiêu?
Sô-cô-la nóng với kem tươi có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
Sô-cô-la nóng với kem tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sô-cô-la nóng với kem tươi có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Matcha latte.
Dạng nào của Kem tươi đánh có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Kem tươi đánh trong cơ sở dữ liệu này, Kem tươi đánh có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).
Xem Sô-cô-la nóng với kem tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
