Kem tươi đánh
GI thấp
GL 3 trên cốc (60 g) · GL 5 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Kem tươi đánh có chỉ số đường huyết là 39 (Thấp). Một cốc (60 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Kem tươi đánh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem tươi đánh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 15 g | 0.8 |
| 1 serving | 30 g | 1.5 |
| 1 cốc | 60 g | 3 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 19 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Mật độ protein và chất xơ thấp
- Có chứa đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem tươi đánh là bao nhiêu?
Kem tươi đánh có chỉ số đường huyết là 39 (Thấp). Một cốc (60 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Kem tươi đánh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem tươi đánh có chỉ số đường huyết thấp (39), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Kem tươi đánh có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Kem tươi đánh có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Kem tươi đánh trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).
Xem Kem tươi đánh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
