kem sữa hạnh nhân
GI 45 · ThấpGL 3 / 100 g4/10
GI thấp
45 GI
GL 3 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- ít chất béo bão hòa
- chứa đường bổ sung
kem sữa hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 30 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem sữa hạnh nhân là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
50
Calo
6 g
Carbohydrate
0.5 g
Protein
2.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 50 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- ít chất béo bão hòa
- thay thế cho sữa động vật
- chứa đường bổ sung
- đã qua chế biến vừa phải
- hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem sữa hạnh nhân là bao nhiêu?
kem sữa hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
kem sữa hạnh nhân có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem sữa hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
kem sữa hạnh nhân ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem sữa hạnh nhân có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem kem sữa hạnh nhân trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
