Kem sô-cô-la cam Mövenpick

GI 60 · Trung bìnhGL 17 / 100 g2/10

GI trung bình

60 GI

GL 17 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Nguồn cung cấp canxi
Hàm lượng đường bổ sung cao

Kem sô-cô-la cam Mövenpick có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).

Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng
GL 1 trên 100 g Món này mang lại trải nghiệm phong phú, giống như món tráng miệng với chỉ số GI thấp đáng kể là 2 và GL là 1, giúp giảm thiểu tác động đến lượng đường trong máu.
Mousse sô cô la bơ (với quả monk)
GL 1 trên 100 g Món này mang lại kết cấu kem, vị sô-cô-la giống như kem nhưng với chỉ số GI thấp hơn nhiều là 10 và GL là 1.
Sữa chua Hy Lạp không đường với hạt cacao thô
GL 2 trên 100 g Sự kết hợp giữa protein, chất béo lành mạnh và hạt cacao vụn mang lại độ giòn và độ kem thỏa mãn với chỉ số GI thấp hơn nhiều là 20 và GL là 2.
Socola đen (85% cacao, ít đường)
GL 4 trên 100 g Sô-cô-la đen với hàm lượng cacao cao giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt trong khi vẫn giữ chỉ số GI ở mức 20 và GL ở mức 4, thấp hơn nhiều so với lựa chọn ban đầu.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Kem sô-cô-la cam Mövenpick là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

220

Calo

28 g

Carbohydrate

3.5 g

Protein

10 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	220 kcal
Carbohydrate	28 g
Đường (tổng)	25 g
Tự nhiên	5 g
Thêm vào	20 g
Chất xơ	1.5 g
Hoà tan	0.5 g
Không hoà tan	1 g
Protein	3.5 g
Chất béo	10 g
Bão hoà	6.5 g
Không bão hoà	3 g
Natri	60 mg

Mức độ chế biến

95%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Nguồn cung cấp canxi
Chứa một lượng protein
Hàm lượng đường bổ sung cao
Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Thực phẩm siêu chế biến

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Kem sô-cô-la cam Mövenpick là bao nhiêu?

Kem sô-cô-la cam Mövenpick có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 17 trên 100 g.

Kem sô-cô-la cam Mövenpick có phù hợp cho người kháng insulin không?

Kem sô-cô-la cam Mövenpick có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng.

Kem sô-cô-la cam Mövenpick ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Kem sô-cô-la cam Mövenpick có tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.

Xem Kem sô-cô-la cam Mövenpick trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.