짬뽕국 (Jjamppong Soup)
GI trung bình
GL 5 trên 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).
Cập nhật 27 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
짬뽕국 (Jjamppong Soup) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 9 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của 짬뽕국 (Jjamppong Soup) là bao nhiêu?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
짬뽕국 (Jjamppong Soup) có phù hợp cho người kháng insulin không?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem 짬뽕국 (Jjamppong Soup) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
