Hỗn hợp sốt gà korma
GI trung bình
GL 5.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 36 trên 100 g
- Chứa một số loại gia vị có chất chống oxy hóa
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Hỗn hợp sốt gà korma có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 5.4.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Kem hạt điều mang lại kết cấu đậm đà, béo ngậy tương tự như sốt korma nhưng với chỉ số đường huyết (GL) thấp hơn đáng kể là 2 so với 36.
Sốt hạt điều không sữa - Nước dùng cà ri cốt dừaGL 1 trên 100 g Nước dùng này mang lại hương vị tương tự như korma trong khi giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 36 xuống 1.
- GL 1 trên 100 g Các loại sốt làm từ sữa chua cung cấp một sự thay thế béo ngậy, chua nhẹ giúp giữ lượng đường trong máu ổn định với chỉ số GL chỉ là 1.
sốt thảo mộc ớt sữa chua ít béo - GL 1 trên 100 g Sử dụng rau củ xay nhuyễn là một cách giàu dinh dưỡng để đạt được độ sệt cho nước sốt mà ít ảnh hưởng nhất đến lượng đường trong máu.
Sốt bí ngòi và súp lơ nghiền
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp sốt gà korma là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 15 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số loại gia vị có chất chống oxy hóa
- Tạo hương vị với khẩu phần nhỏ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần đã qua chế biến kỹ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp sốt gà korma là bao nhiêu?
Hỗn hợp sốt gà korma có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 5.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 36.
Hỗn hợp sốt gà korma có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp sốt gà korma có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sốt hạt điều không sữa.
Hỗn hợp sốt gà korma ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp sốt gà korma có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Hỗn hợp sốt gà korma trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
