Hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt và hạt hữu cơ

GI 45 · ThấpGL 27 / 100 g8/10

GI thấp

45 GI

GL 27 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt và hạt hữu cơ có chỉ số đường huyết là 45, cao hơn Hỗn hợp hạt nguyên bản (5).

Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt và hạt hữu cơ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

370

Calo

60 g

Carbohydrate

12 g

Protein

9 g

Chất béo

mỗi 100g

40%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt và hạt hữu cơ là bao nhiêu?

Hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt và hạt hữu cơ có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 27 trên 100 g.

Hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt và hạt hữu cơ có phù hợp cho người kháng insulin không?

Hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt và hạt hữu cơ có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Hỗn hợp hạt có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Hỗn hợp hạt trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp hạt có tải lượng đường huyết thấp nhất (1.7 trên 100 g).

Xem Hỗn hợp ngũ cốc nguyên hạt và hạt hữu cơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.