Hỗn hợp dưỡng chất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hỗn hợp dưỡng chất có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, Hỗn hợp dưỡng chất xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Hỗn hợp dưỡng chất phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu
- ✓ Cung cấp protein và chất xơ
- ✗ Qua chế biến nhiều
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Tải lượng glycemic cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 45g |
| Đường (tổng) | 8g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 6g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 20g |
| Chất béo | 13g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 10.5g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp dưỡng chất là bao nhiêu?
Hỗn hợp dưỡng chất có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Hỗn hợp dưỡng chất có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp dưỡng chất có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Hỗn hợp dưỡng chất ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp dưỡng chất có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →