Hạt sô cô la hữu cơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Hạt sô cô la hữu cơ có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Hạt sô cô la hữu cơ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hạt sô cô la hữu cơ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✓ Chỉ số glycemic trung bình
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 65g |
| Đường (tổng) | 48g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 45g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 4.5g |
| Chất béo | 23g |
| Bão hoà | 14g |
| Không bão hoà | 8g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt sô cô la hữu cơ là bao nhiêu?
Hạt sô cô la hữu cơ có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Hạt sô cô la hữu cơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hạt sô cô la hữu cơ có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hạt sô cô la hữu cơ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hạt sô cô la hữu cơ có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
