Hạt hồ đào không muối
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất thấp
- Mật độ calo cao
Hạt hồ đào không muối có chỉ số đường huyết là 10, bằng với Hạt hồ đào nguyên bản (10). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hạt hồ đào
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hạt hồ đào không muối là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 691 kcal |
| Carbohydrate | 13.9 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 9.6 g |
| Hoà tan | 2.9 g |
| Không hoà tan | 6.7 g |
| Protein | 9.2 g |
| Chất béo | 71.9 g |
| Bão hoà | 6.2 g |
| Không bão hoà | 63 g |
| Natri | 0 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất thấp
- Nguồn chất xơ tốt
- Mật độ calo cao
- Hàm lượng chất béo tổng số cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt hồ đào không muối là bao nhiêu?
Hạt hồ đào không muối có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Hạt hồ đào không muối có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hạt hồ đào không muối có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hạt hồ đào có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hạt hồ đào không muối có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Hạt hồ đào trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Hạt hồ đào không muối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
