Hạt giống đa dạng
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng calo cao
Hạt giống đa dạng chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 13 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 21 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Hạt giống đa dạng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hạt giống đa dạng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 550 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 12 g |
| Hoà tan | 3.6 g |
| Không hoà tan | 8.4 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 44 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 37 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Giàu protein thực vật
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng calo cao
- Tương đối nhiều chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt giống đa dạng là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Hạt giống đa dạng chưa được đo. Chứa 13 g carbohydrate trên 100 g.
Hạt giống đa dạng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Hạt giống đa dạng chưa được đo. Với 13 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Hạt giống đa dạng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Hạt giống đa dạng trong cơ sở dữ liệu này, Salad xanh với các loại hạt có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Hạt giống đa dạng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
