Hạt bí đã bóc vỏ
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Ít carbohydrate và đường
- Hàm lượng chất béo tổng cao
Hạt bí đã bóc vỏ chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 10.7 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 22 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Hạt bí đã bóc vỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hạt bí đã bóc vỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 559 kcal |
| Carbohydrate | 10.7 g |
| Đường (tổng) | 1.4 g |
| Tự nhiên | 1.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 4.2 g |
| Protein | 30 g |
| Chất béo | 49 g |
| Bão hoà | 8.7 g |
| Không bão hoà | 37 g |
| Natri | 7 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít carbohydrate và đường
- Hàm lượng protein cao
- Chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất béo tổng cao
- Chất béo bão hòa vừa phải
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt bí đã bóc vỏ là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Hạt bí đã bóc vỏ chưa được đo. Chứa 10.7 g carbohydrate trên 100 g.
Hạt bí đã bóc vỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Hạt bí đã bóc vỏ chưa được đo. Với 10.7 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Hạt bí đã bóc vỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Hạt bí đã bóc vỏ trong cơ sở dữ liệu này, Hạt bí rang muối có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Hạt bí đã bóc vỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
