Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối)
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Giàu chất béo không bão hòa
- Hàm lượng natri trung bình
Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối) có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Hạnh nhân nguyên bản (15).
Cập nhật 27 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hạnh nhân
- GI 15 · GL 3.2 trên 100 g
Hạnh nhân - GI 5 · GL 1 trên 100 g crushed
bột hạnh nhân - Hạnh nhân hun khóiGI 15 · GL 1 trên 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 trên 100 g high protein
protein hạnh nhân - GI 15 · GL 1.9 trên 100 g blanched
hạnh nhân luộc - GI 15 · GL 2 trên 100 g cocoa dusted
Hạnh nhân phủ bột ca cao không đường - GI 15 · GL 2.4 trên 100 g roastedchocolate
Hạnh nhân rang với bột ca cao không đường - +6 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 598 kcal |
| Carbohydrate | 10.5 g |
| Đường (tổng) | 4.4 g |
| Tự nhiên | 4.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10.9 g |
| Hoà tan | 3.3 g |
| Không hoà tan | 7.6 g |
| Protein | 21.2 g |
| Chất béo | 52.5 g |
| Bão hoà | 4.1 g |
| Không bão hoà | 46.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất béo không bão hòa
- Nguồn chất xơ tốt
- Chứa protein thực vật
- Hàm lượng natri trung bình
- Đã qua chế biến với muối bổ sung
- Mật độ calo cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối) là bao nhiêu?
Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hạnh nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối) có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Hạnh nhân trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Hạnh nhân Blue Diamond (rang, ít muối) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
