gia vị dưa chua thì là
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 16 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri rất cao
gia vị dưa chua thì là có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 18 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
gia vị dưa chua thì là là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 6 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 18000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chất béo bão hòa thấp
- Protein vừa phải
- Hàm lượng natri rất cao
- Đường thêm vào
- Tải lượng glycemic vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của gia vị dưa chua thì là là bao nhiêu?
gia vị dưa chua thì là có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.
gia vị dưa chua thì là có phù hợp cho người kháng insulin không?
gia vị dưa chua thì là có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
gia vị dưa chua thì là ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
gia vị dưa chua thì là có tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem gia vị dưa chua thì là trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
