Gà tây tẩm bột chiên xù
GI trung bình
GL 6 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Đã qua chế biến vừa phải
Gà tây tẩm bột chiên xù có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 12 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gà tây tẩm bột chiên xù là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 185 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 19 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Ít chất béo bão hòa hơn thịt đỏ
- Đã qua chế biến vừa phải
- Có chứa thêm natri
- Có chứa vụn bánh mì tinh chế
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gà tây tẩm bột chiên xù là bao nhiêu?
Gà tây tẩm bột chiên xù có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
Gà tây tẩm bột chiên xù có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gà tây tẩm bột chiên xù có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Gà tây tẩm bột chiên xù ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gà tây tẩm bột chiên xù có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Gà tây tẩm bột chiên xù trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
